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01/06/2007

60歳以上なのよ、私。

やってみたよー!
「XaviX AEROSTEP」

一昨日、一度やっただけだけどね(^-^ゝ
だって、昨日と今日は腰痛で。。。
(あ、これやったせいじゃなく、年末からボチボチ出てたので)

とりあえず、どのパターンも一応、体験はしてみた。
めっちゃおもしろかったよ。
やり方を把握しないままでやったから、
(゜∇゜ ;)エッ!?って戸惑ってる間に次々進むわで、
ミスの回数が増える増える!(笑)
お蔭さんで、体力年齢測定では60歳以上だってさ~( ̄▽ ̄;)
「これは、やり方を理解してなかったせいだ!」
と、そう思う事にして、やる気を奮起させよう(笑)

それにしても、そんな長い時間やったわけじゃないけど、
結構、汗ばんできたし、結構いい運動になるわ。
ジャッキーはステップだけじゃなく、腕の運動もしてたけど、
初めての私は、腕の事なんて考えてるヒマはない。
脚だけでアップアップよ。
慣れれば腕もついてくるのかなぁ・・・。
やりながら、SE7ENやDannyだったら、
こんなの屁のカッパかな?なんて事を思ってしまった(^-^ゝ

とにかく、ものぐさな私でも、
これはおもしろいから続けられそうかも!
(この期に及んで、まだ「かも」って?)
生活習慣病対策なんだから、頑張らんと。
今年の大晦日にはないすばでーになってるといいが・・・
無理!×( ̄^  ̄ )キッパリ

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